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痘痘肌肤需要怎么保养

日期:2021-08-14 17:09 
一般痘痘都是由于皮脂腺分泌皮脂旺盛,生成黑头粉刺和白头粉刺,伴发感染后就会形成痘痘。所以痘痘肌肤的保养需要注意清洁,控油和保湿等方面。
 痘痘肌肤需要怎么保养
清洁
 
在清洁肌肤时最好选用针对痘痘肌肤的洗面奶或其他洁面产品。先清洁出油严重的地区,如额头,鼻翼,下巴,最后是两颊。
 
清洁完成后,应将皮肤上的清洁产品彻底清洗干净。尤其是鼻孔,发际,耳边和下额部位。避免残留物伤害皮肤。清洁时间不易过长,1-3分钟即可,以免长时间刺激皮肤。
 
控油
 
选择具有控油效果的护肤品。如针对油皮和痘痘肌肤而设计的水、乳液等。这些产品具有抑制皮脂分泌的效果,或吸附多余的油脂。在一定程度上,可以改善皮肤出油多的情况,减少痘痘的生成。
 
去角质
 
脸上角质层太厚会影响肌肤对护肤品的吸收,也会让肌肤失去光泽,导致肌肤出现各种问题,去角质也是我们都需要做的
 
保湿
 
选择一些质地清爽的保湿护肤品。但不可以添加其他功能,如去角质、等成分复杂的保养品,避免增加肌肤的负担。如果痘痘已经产生红、肿、热、痛的现象,立即停止使用所有的护肤品,立即到正规医院就诊。
 
防晒
 
阳光中的紫外线,一旦经过痘痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑块,即使在痘痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的印痕。
 
饮食及情绪
 
多吃一些蔬菜水果,少吃一些垃圾食品。
 
含维生素c,维生素b6的食物可以降低皮脂分泌。
 
含维生素c的食物有:草莓,猕猴桃,樱桃等。
 
含维生素B6的食物有:苹果,金针菇,鸡蛋,大葱等。
 
调节压力,放松心情, 避免内分泌失调导致雌激素增多皮脂分泌旺盛。
 
患有痘痘肌肤的人还应当注意休息,不要熬夜。保证良好的睡眠质量。

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