在护肤品领域,使用者的性别似乎从来都被默认为女性。在这样的“共识”之下,每当谈到护肤类话题时,男性往往羞于加入其中,羞于提起自己正在使用护肤品。之所以会如此,很重要的原因是许多人混淆了护肤与美容,护肤的目的是保护皮肤,而这无关男女,因此,男性使用各类护肤品是完全有必要的,甚至比女性更有必要,为什么这么说?可以从保湿的角度来分析。
与女性相比,男性皮肤更容易出油。同时,男性皮肤的角质层也相对较薄,加上经常使用刮胡刀这类容易损伤皮肤的物件,风吹日晒也更频繁,所以皮肤屏障受损也更严重,进而导致水分蒸发加快,保湿也就更显得必要。
那么,男性该如何保湿?可以从几个方面入手,首先是要养成健康的生活习惯,如适当多喝水,皮肤无时无刻不在蒸发水分,适当多喝水可以让体内拥有更多水分,这是保湿的前提。另外在食物的选择上也要尽量多吃新鲜蔬菜水果以补充必要的维生素和其他营养,动物脂肪、鱼肉、鱼油也需要适当摄入来补充脂肪酸,这有助于皮脂的合成。熬夜也要尽量避免。当然,使用保湿类护肤品也是必要之举。
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